Cadira balancí alimentador d'aus de cedre vermell

Les aus contribueixen al nostre entorn de moltes maneres. Barry Yeoman, col·laborador deRevista Audubon, ens recorda que "els ocells mantenen els agricultors en el negoci; protegeixen la nostra aigua potable prevenint l'erosió; alenteixen la propagació de la malaltia; mantenen la indústria del moble subministrada amb fusta; [i] proporcionen dades mediambientals crítiques". També contribueixen al nostreentorn psicològicSimplement a través de la seva presència, que pot aprofundir en el sentit de la bellesa, l’alegria, la por i el significat.

Les proves àmplies suggereixen que la natura ajuda a millorar l’estat d’ànim, les taxes de recuperació, l’aprenentatge, el funcionament cognitiu, la resistència mental i el focus, alhora que disminueix la pressió arterial i el comportament violent o criminal, entre altres beneficis. Els alimentadors d’ocells ofereixen una solució senzilla per fomentar la presència de la natura, contribuint així al benestar general. A més, els alimentadors d'aus són assequibles, accessibles i fàcils de mantenir.

Els que es dediquen a l’alimentació de les aus salvatges poden fer -ho per experimentar beneficis com ara augment de sentiments de plaer, relaxació, utilitat i connexió. Un estudi recent va concloure que només 30 minuts de vigilància d'aus poden fomentar la "menor ansietat, el ser més gran - i la connexió augmentada amb la natura, amb els majors beneficis observats quan se'ls demana a la gent que participi emocionalment". L’observació d’ocells evoca l’emoció al vigilant -, sobretot quan se’ls demana - que pot influir positivament en les seves emocions i comportaments. La teràpia cognitiva del comportament ens diu que les emocions, els pensaments i els comportaments estan interconnectats i poden influir -se.